Ratgeber

Ein gesunder Mensch besitzt etwa 656 Muskeln. Jeder von ihnen kann verkrampfen. Besonders gemein sind Wadenkrämpfe in der Nacht. Sie zeigen uns, dass unsere Magnesiumvorräte erschöpft sein könnten. Manchmal helfen einfache Hausmittel bei Wadenkrämpfen. Außerdem ist es wichtig, auf eine gute Versorgung mit Magnesium zu achten.